Často kladené otázky

Prvotní konzultace obvykle trvá 60 minut. Během této doby probereme podrobně vaši situaci, cíle a preferencích. Je to čas na položení všech otázek, které vás zajímají.

Následné konzultace jsou zpravidla kratší, trvají 30–45 minut, v závislosti na tom, co potřebujete probrat. Můžete si vybrat frekvenci konzultací, která vám vyhovuje.

Doporučujeme si připravit seznam toho, co jíte v typickém týdnu, a seznam jakýchkoli potravin, které se vám nelíbí nebo kterým se chcete vyhnout. Pokud máte nějaké zdravotní zprávy nebo výsledky předchozích prohlídek, mohou být užitečné.

Připravte si také seznam svých cílů – ať už chcete zlepšit energii, stabilizovat váhu, lepší trávení nebo jednoduše zdravější stravování. Není nutné být dokonalý – naopak, čím realističtější jsou vaše informace, tím lepší rady dostanete.

To závisí na vašich konkrétních cílech a na tom, jak důsledně budete postupovat podle doporučení. Někteří lidé zaznamenají zlepšení energie a nálady již v prvních dvou až třech týdnech.

Dlouhodobější změny, jako je změna váhy nebo zlepšení trávení, obvykle trvají déle – obvykle 4–8 týdnů. Důležité je být trpělivý a konzistentní. Každé tělo je jiné a reaguje různě na změny stravovacích zvyklostí.

Nabízíme flexibilní možnosti. Můžete si koupit jednotlivou konzultaci nebo se rozhodnout pro balíček s více sezeními. Balíčky obvykle nabízejí lepší cenu za sezení a jsou ideální, pokud chcete delší dobu podpory.

Pokud si nejste jistí, zda je to pro vás vhodné, doporučujeme začít jednou konzultací. Ceny a balíčky naleznete na stránce objednávky.

Po objednání konzultace obdržíte e-mail s odkazem na videokonferenci. Nemusíte instalovat žádné speciální software – stačí kliknout na odkaz přímo v e-mailu v dohodnutém čase.

Konzultaci můžete absolvovat z domu z počítače, tabletu nebo chytrého telefonu. Doporučujeme si najít tiché místo s dobrou internetovou konektivitou. Pokud máte technické potíže, můžete nás kontaktovat na [email protected].

Bez problémů. Pokud nemůžete v dohodnutém čase, kontaktujte nás alespoň 24 hodin předem. Radi si s vámi domluvíme jiný čas, který vám lépe vyhovuje.

Pokud se objeví nenadálá situace, obraťte se na nás co nejdříve. Všechny naše konzultace je možné flexibilně přeplánovat.

Po konzultaci obdržíte personalizované doporučení zaměřené na vaše konkrétní cíle a situaci. Součástí jsou praktické tipy na změnu stravovacích zvyklostí, seznam potravin, které podporují vaše cíle, a konkrétní doporučení pro váš týden.

Doporučení jsou vždy realistická a praktická – nejde o složité recepty nebo nepochopitelné vědecké termíny. Cílem je, aby byla pro vás snadná k uplatnění v každodenním životě.

Všechny materiály z konzultace se vám zůstávají dostupné po dobu, která je dohodnutá v rámci vašeho balíčku. Typicky máte přístup nejméně 3 měsíce po poslední konzultaci.

V bezpečném online prostoru si můžete své doporučení, poznámky a materiály kdykoliv prohlédnout, tisknout nebo stáhnout. Pokud si přejete přístup prodloužit, kontaktujte nás.

Ano, samozřejmě. Bez ohledu na to, zda jste vegetarián, veganský, bez lepku, kosher nebo máte jakékoliv jiné zvláštní požadavky, jsme připraveni vám pomoci.

Během konzultace nám dejte vědět o všech svých preferencích a omezeních. Doporučení budeme přizpůsobovat tak, aby odpovídala vašemu stylu života a vašim hodnotám.

Bezpečnost a soukromí vašich údajů bereme velmi vážně. Všechna komunikace probíhá přes šifrované kanály a váš profil je chráněn heslem. Vaše osobní údaje nejsou nikdy sdíleny s třetími stranami.

Podrobnosti o tom, jak chráníme vaše údaje, naleznete v našich zásadách ochrany osobních údajů na stránce zásady ochrany osobních údajů.

Pokud si nejste jistí, zda je konzultace pro vás tou správnou volbou, radi vám pomůžeme. Můžete nás kontaktovat s vašimi otázkami – se zálibou vám sdělíme, jak můžeme pomoci.

Konzultace je vhodná pro kohokoliv, kdo chce zlepšit svůj vztah k jídlu a podpořit své zdraví prostřednictvím vědomého stravování. Nemusíte být nemocní ani mít vážný problém – služby jsou určeny pro všechny, kteří se chtějí cítit lépe.